Gemüseauflauf
2,2 Std Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
161 kcal
Protein
4.4 g
Kohlenhydrate
18.3 g
Gemüseauflauf
- 1 Stk. Knoblauch
- 1 Prise Muskat
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Salz
- 150 ml Sahne
- 4 Stk. Eier
- 1 Stk. Kohlrabi (ca. 250 g)
- 100 g Emmentaler Käse (gerieben)
- 250 g Möhren
- 250 g Brokkoli
- 150 g Erbsen
Zutaten
4
Personen
1 Stk.
Knoblauch
1 Prise
Muskat
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Salz
150 ml
Sahne
4 Stk.
Eier
1 Stk.
Kohlrabi (ca. 250 g)
100 g
Emmentaler Käse (gerieben)
250 g
Möhren
250 g
Brokkoli
150 g
Erbsen
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